48 Taijiquan (chin. 太极拳) Figuren - Schlussfigur
1) Die Arme gleichzeitig, und zwar den linken nach rechts und den rechten
nach links, drehen, die Hände in Schulterbreite trennen, die Handflächen
weisen nach unten, und die Hände langsam nach unten sinken lassen.
Geradeaus blicken (Abb. 255).
2) Die Hände langsam nach unten bis zur Außenseite der Beine
fallen lassen, den Oberkörper aufrichten, den Kopf ein wenig anheben,
die Schultern
und Ellbogen entspannen, natürlich atmen. Geradeaus blicken (Abb. 256).
3) Den linken Fuß neben den rechten zurückziehen, die Füße
nebeneinander stehen lassen, die Fußspitzen zeigen nach vorn. Geradeaus
blicken (Abb.
257). Zur Beachtung:
Tempo und Kraft sollen von Anfang bis zum Ende gleichmäßig sein; man
darf nicht nachlässig sein. Ruhig und ausgeglichen bleiben.
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