48 Taijiquan (chin. 太极拳) Figuren - Figur 22: Tätscheln des Pferdes von oben

1) Den rechten Fuß einen halben Schritt hinter den linken mit der vorderen Fußsohle auf den Boden setzen; die linke Hand ein wenig nah außen strecken, die rechte Hand von unten seitwärts und etwas nach hinten bis auf Schulterhöhe heben, die Handfläche weist nach oben. Geradeaus blicken (Abb. 134).

2) Das Gewicht nach hinten verlagern, den rechten Fuß fest aufsetzen, den Oberkörper leicht nach rechts und dann wieder nach links wenden; den linken Fuß etwas nach vorn mit der vorderen Fußsohle auf den Boden setzen, wobei ein linker Holschritt gebildet wird. Die linke Hand sinken lassen und vor die Taille ziehen, die Finger zeigen nach vorn und die Handfläche weist nach oben; die rechte Hand zurückziehen und am Ohr vorbei nach vorn führen, die Handfläche weist schräg nach vorn und die Finger zeigen in Augenhöhe nach oben. Auf die rechte Hand blicken (Abb. 135).

Zur Beachtung:
Beim halben Schritt und beim Hohlschritt soll sich die Taille natürlich leicht nach links und rechts wenden; man darf sich nicht bücken bzw. das Gesäß anheben.

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