Das Taijiquan (chin. 太极拳 - verkürzend Tai Chi oder chinesisches Schattenboxen) der Familie Wu

Der Begründer des Taijiquan der Familie Wu war Wu Yuxiang (1812-1880), der aus dem Kreis Yongnian, Provinz Hebei, stammte. Er lernte die Grundzüge des Taijiquan von Yang Luchan und übernahm später viel von Chen Qingping. Auf der Grundlage des Werks Über das Taijiquan von Wang Zongyue und seiner eigenen Erfahrungen wertete er zehn wichtige Bewegungstechniken aus und schrieb die beiden Bücher: Hauptpunkte für Handstöße und Vier-Wort-Formula: Anwendung der Kraft, Verhinderung der Angriffskraft, Abwehr und Verschlucken, die zu klassischen Werken des Taijiquan und des Taiji-Handstoßes wurden. Li Yishe, ein Enkel von Wu Yuxiang, erbte den Wus Taijiquan-Stil und schrieb darüber drei Bücher: Fünf-Wort-Formel, Geheime Formel für den Handstoß: Hebung, Anleitung, Entspannung und Freilassung und Hauptpunkte für den gehenden Rahmen und Handstoß. Die charakteristischen Merkmale des Taijiquan der Familie Wu sind strenge körperliche Techniken, kompakte Übungen, fließende und langsame Bewegungen und ein klarer Unterschied zwischen leeren und festen Schritten. Brust und der Bauch hält man während des Vorwärts- und Rückwärtsgehens sowie bei Wendungen aufrecht, während die vitale Energie die äußere Form der Bewegungen kontrolliert, um die Veränderungen zwischen der Leerheit und der Festigkeit zu gewährleisten. Wenn die Hände ausgestreckt sind, daürfen sie nicht über die Zehenspitzen hinausreichen.

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