Pressen - (Akupressur Techniken)

Pressen heißt, mit dem Handteller, den Fingern oder dem Ellbogen auf einen bestimmten Punkt Kraft anwenden.

1. Pressen mit dem Handteller
Mit vollem Handteller oder nur mit der Wurzel des Handtellers drücken, und zwar entweder mit einer Hand oder mit zwei sich überlappenden Händen. Der Lumbalbereich und der Rücken werden von oben nach unten oder umgekehrt gepresst. Der Vorgang wird mehrmals wiederholt. Beim Pressen des Bauchs muss der Kraftaufwand gemäßigt sein und der Rhythmus der Pressbewegungen in Einklang mit der Atmung gebracht werden.

2. Pressen mit den Fingern
Mit der Spitze des Daumens oder des Zeige- und des Mittelfingers kräftig pressen, so dass der Behandelte Druck-, Taubheits- und Schweregefühle bekommt.

3. Pressen mit dem Ellbogen
Den Ellbogen beugen und damit pressen.

Anwendung
Das Pressen mit dem Handteller ist für den ganzen Körper geeignet, während das Pressen mit den Fingern vor allem auf die Akupunkturpunkte der Meridiane und bei Ashi-Punkten und das Pressen mit dem Ellbogen auf den Lumbalbereich, den Rücken und das Gesäß angewandt werden.

Funktion
Das Drücken belebt die Durchblutung, stillt Schmerzen und beseitigt Blockierungen in den Meridianen.

Glätten - (Akupressur Techniken)

Greifen - (Akupressur Techniken)

Klopfen - (Akupressur Techniken)

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