Neurasthenie - (Innere Krankheiten)

Neurasthenie, die häufigst Form von Neurose, wird oft durch lange geistige Spannung, emotionale Verwirrung, anhaltende Konzentration, übermäßige Ermüdung oder Schwäche nach einer Krankheit hervorgerufen, was zu funktionellen Störungen der Großhirnrinde und den daraus resultierenden Störungen des vegetativen Nervensystems mit einer Reihe von Symptomen führt.
Entsprechend der traditionellen chinesischen Medizin ist die Nervenschwäche oft mit Schlaflosigkeit und Vergessenheit verbunden und wird meistens durch emotionale Faktoren wie übermäßige Freude, Ärger, Schwermut, Kummer, Trauer, Furcht und Panik sowie extreme Müdigkeit hervorgerufen.

Symptome
Schlaflosigkeit, durch Träume gestörtes Schlafen, Unruhe, Reizbarkeit, übertriebenes Misstrauen, Kopfschmerzen, Schwindel, Gedächtnisschwund, Konzentrationsschwäche, Mattigkeit und Gleichgültigkeit; den Magen und Darm betreffende Symptome wie Übelkeit, Rülpsen, abdominale Ausdehnung, Anoresie und häufiger Stuhlgang; ferner menstruelle Störungen, Impotenz, vorzeitige Ejakulation und Pollution.

Funktion der Akupressur
Diese Massage reguliert das Gleichgewicht zwischen dem erregenden und dem hemmenden Prozess der Großhirnrinde, verbessert die vegetative Nervenfunktion und fördert die Gesundheit.

Behandlung durch einen anderen

a. Die Stirn massieren
Während der Patient auf dem Rücken liegt, sitzt der Behandelnde hinter ihm und massiert mit den Daumen die Stirn horizontal und vertikal für zwei Minuten.

b. Die Punkte Yintang, Taiyang, Neiguan und Zusanli pressen und kneten
Der Patient liegt auf dem Rücken, der Behandelnde presst und knetet mit der Spitze des Daumens oder Mittelfingers jeweils für eine Minute die Akupunkte Yintang (EX-HN 3), mitten zwischen den Augenbrauen gelegen, Taiyang (EX-HN 5) in der Vertiefung, 1 Cun neben dem Augenwinkel, Neiguan (PC 6) auf der Innenseite des Unterarms, 2 Cun über der Handgelenksmitte, und Zusanli (ST 36), 3 Cun unterhalb dem Knie und eine Fingerbreite neben dem Schienbein.

c. Auf den Kopf klopfen
Der Patient liegt auf dem Rücken, der Behandelnde sitzt hinter ihm und klopft mit den Fingerspitzen auf den Kopf von den Seiten bis zum Scheitel. Die Finger sind leicht angewinkelt. Die Behandlung soll zwei Minuten dauern.

d. Den Bauch massieren
Der Patient liegt auf dem Rücken, der Behandelnde steht an der Seite und massiert den Bauch abwechselnd mit der rechten und der linken Handfläche, und zwar um den Nabel im Uhrzeigersinn (Abb. 4), wobei die beschriebenen Kreise sich vergrößern. Die Bauchmassage soll fünf Minuten dauern.

e. Den Rücken entlang dem Blasen-Meridian seitlich vom Rückgrat pressen und kneten
Während der Patient auf dem Bauch liegt, steht der Behandelnde an der Seite und presst und knetet abwechselnd mit der rechten und der linken Hand den Rücken entlang dem Blasen-Meridian seitlich des Rückgrats vom siebten Halswirbel bis zum Kreuzbein. Besondere Beachtung verdienen die punkte Xinshu (BL 15), 1,5 Cun seitlich der hinteren Mittellinie und unter dem Dornfortsatz des zweiten Lendenwirbels, und Mingmen (GV 4) in der Vertiefung unter dem Dornfortsatz des zweiten Lendenwirbels. Die Behandlung soll fünf Minuten dauern.

Selbstbehandlung

a. Den Nacken reiben
Eine Sitzhaltung einnehmen, die Finger kreuzen und den Nacken mit den Händen halten. Den Kopf leicht nach hinten neigen und den Nacken mit den Händen zwei Minuten reiben.

b. Die Hüften reiben
Eine Sitzhaltung einnehmen, die Handflächen fest gegen die Hüften pressen und zwei Minuten die Haut nach unten bis zur Kreuzbeingegend reiben.

c. Den Punkt Sanyinjiao pressen und kneten
Eine Sitzhaltung einnehmen und den Körper nach vorn neigen. Mit den Daumenspitzen den Punkt Sanyinjiao (SP 6), 3 Cun über der Spitze des medialen Knöchels und hinter dem Schienbein, zwei Minuten pressen und kneten.

Zur Beachtung:

• Die Akupressur täglich ein- bis zweimal ausführen
  
• Die Ursache der Neurasthenie soll beseitigt werden. Wichtig ist eine angemessene Abwechslung von Arbeit und Erholung.
  
• Zu empfehlen sind körperliche Übungen wie Spaziergänge, "Bein-Pressen" und wiederholtes In-die-Hocke-gehen und Aufstehen.

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(Worte, die häufiger genannt wurden, werden größer geschrieben als jene, die seltener genannt wurden.)