Fingerakupressur zur Behandlung von häufig im Alter auftretenden Beschwerden mit dem Stillen Qigong (TCM)

Ziemlich viele Beschwerden, die häufig im Alter auftreten, sind leicht mit Fingerakupressur zu behandeln.

1. Kopfschmerzen: Erkältung,

Grippe, Nachkrankheiten bei Gehirnembolie, zerebrovaskuläre Krämpfe und Neurose können leicht zu Kopfschmerzen führen.

Auswahl des Akupunktes: Lieque (L 7) kommt in erster Linie in Frage. Dieser Punkt befindet sich im mittleren Teil des Handgelenkes, 1,5 Cun proximal zur Handwurzel und unmittelbar oberhalb des Griffelfortsatzes der Speiche (siehe Abb. 1).

Handhabung: Diesen Akupunkt mit der Spitze des Daumens pressen. Im Fall von Kopfschmerzen an der linken Seite ist der Punkt an der rechten Seite zu pressen und umgekehrt.

Schmerzt der ganze Kopf, so sind die Akupunkte zu beiden seiten zu drücken. Der pressende Daumen sollte ununterbrochen leicht bewegt werden, um das Qi zu bekommen, d.h. ein Gefühl von ziehendem Schmerz und Schwere. In einer Stunde wird der Kopfschmerz verschwinden. Außerdem kann man in Verbindung dazu auch den Akupunkt Taiyang (Ex-HN5) an den beiden Kopfseiten pressen (Siehe Abb. 2).

2. Schwindelanfall:

Dieser wird oft durch die Ménièresche Krankheit, Nachwirkung einer Gehirnerschütterung, Hitzschlag und Reisekrankheit verursacht.

Auswahl des Akupunktes: Den Akupunkt Yintang (Ex-HN3) am Mittelpunkt zwischen den Augenbrauen (siehe Abb. 2) pressen.

Handhabung: Diesen Akupunkt mit der Spitze des Zeige- und Mittelfingers pressen. Die Fingerspitze wird horizontal hin- und herbewegt, um das Qi zu erzeugen, d.h. es soll ein Gefühl von ziehendem Schmerz und Schwere im Gesicht entstehen. Eine Kombination mit der Fingerpressur an Shuigong (Renzhong) (GV 26) und Baihui (GV 20) kann noch bessere Wirkung zeigen.

3. Zahnschmerzen:

Wohl keine ernste Krankheit, sind Zahnschmerzen oft sehr qualvoll. Sie sind meist Folge von Zahnfäule, Zahnfleischentzündung, Bloßlegung der Zahnnerven und anderen Entzündungen der Mundhöhle.

Auswahl des Akupunktes: Es empfiehlt sich der Akupunkt Hegu (Ll 4), der sich am Speichenrand der Hand an der Gabelung des ersten und zweiten Mindelhandknochens befindet (siehe Abb. 3).

Handhabung: Den Punkt mit dem Daumen pressen. Den Daumen proximal und distal bewegen und gleichzeitig die oberen und die unteren Zähne an- und auseinanderklappen, bis die Schmerzen gestillt sind.

Im Fall von Zahnschmerzen an der rechten Seite erfolgt eine Fingerpressur an Hegu (Ll 4) an der linken Seite und umgekehrt, im Fall von Zahnschmerzen zu beiden Seiten erfolgt die Fingerpressur an beiden Hequ-Punkten. Schmerzen die oberen Zähne, kommt dazu noch der Akupunkt Jiache (S 6) in Frage (Siehe Abb. 4).

4. Ohrensausen:

Ohrensausen bereitet viel Ärger, stört die Arbeit und führt zur Schlaflosigkeit. Es hat zahlreiche Ursachen und geht entweder auf lokale oder gesamtkörperliche Erkrankungen zurück. Zu Ohrensausen im Alter führen u.a. akute und chronische Mittelohrentzündung, Schädel- und Gehirnverletzung, Gehirnerschütterung und die Ménièresche Krankheiten.

Auswahl des Akupunktes: Es empfiehlt sich Tinggong (Sl 19), der sich in der Vertiefung vor den Ohren befindet und vortritt, wenn die Zähne aufeinandergebissen werden (siehe Abb. 4).

Handhabung: Tinggong (Sl 19) mit einem Daumen pressen. Damit ist die Pressur an Ermen (TE 21), der sich etwa 0,6 Cun über Tinggong (Sl 19) befindet, und Tinghui (G 2), der sich etwa 0,6 Cun unter Tinggong (Sl 19) befindet, zu kombinieren (siehe Abb. 4). Zugleich kann eine als "Ton der Himmelstrommel" bezeichnete Art der Massage angewandt werden: Die beiden Handflächen bedecken die Ohren und trennen sich wieder davon, was abwechselnd wiederholt wird, oder die Zeigefinger werden in die beiden äußeren Gehörgänge gesteckt und bewegen sich so, als würde eine Schraube angezogen.

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