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Periarthritis [4 Treffer]
sind davon betroffen. Werden die
in Schulterbreite. Die Arme werden ausgestreckt und gehoben, bis sie mit dem
ist. Dies wird zwanzig- bis dreißigmal wiederholt (Siehe Abb. 4).
nach hinten bewegt, als ob sie Kreise ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:25
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Schritt 17 [3 Treffer]
wird, der rechte
Bein wird bis zur Schulterbreite zurückgezogen, sobald das Körpergewicht
Das Yi (Willen und Konzentration) wird mit der Hand unterstützt, und
Folgen Peng von rechts, Luo von rechts, Ji von ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:44
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Kurzsichtigkeit [2 Treffer]
die Hände langsam auseinander bis zur Schulterbreite
bis die Handflächen etwa 6 cm von den Augen entfernt sind. Anschließend
das Körpergewicht auf der Mitte der Füße ruht.
das Qi in den ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:20
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Schritt 1 [2 Treffer]
steht, mit beiden Füßen parallel und in Schulterbreite, entspannt
Anfangsschritt" bedeutet, dass man
Ein- und einer Ausatmung werden als einmalig betrachtet und sollen drei-
Energie zu fördern. "Yi" ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:30
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Kniegelenk [1 Treffer]
3. Kniebeuge: Man steht mit in Schulterbreite gespreizten Beinen, stützt
Bereitet es dem Übenden Schwierigkeit, im Stehen die Knien anzuziehen
Beständiges Training zeitigt Resultate, die umso größer ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:17
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Inkontinenz [1 Treffer]
1. Man steht mit gespreizten Beinen und in Schulterbreite parallel gestellten
2. Das Kinn wird zurückgezogen und die Brust entspannt, die Arme hängen
2. Die Arme hängen zu beiden Seiten des Körpers natürlich herab,
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:14
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Hüften [1 Treffer]
VI. Drehen: Aufrecht stehen, die Beine in Schulterbreite gespreizt, die
Die Übung der Reibung der Hüften ist eine gute physikalische Therapie
II. Kneifen: Man kneift die Haut entlang der Mittellinie des Rückens
Sie umfasst ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:13
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Figur 48 [1 Treffer]
zu bilden, die Füße sind parallel in Schulterbreite und die Zehen zeigen
2) Die linke Fußspitze nach außen drehen und den Körper weiter
4) Den linken Fuß nach innen zurückziehen, um einen ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:24
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Schritt 27 [1 Treffer]
(Abb. 27-1). Das rechte Bein wird darauf in Schulterbreite
wird gehoben, während der linke Arm zur Vorderseite der linken Schulter
zurückgezogen und das Körpergewicht in die Mitte zwischen die beiden
1. Im ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:49
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Schritt 24 [1 Treffer]
der Körper hoch, wird das linke Bein in Schulterbreite
der Endpunkt.
linken Bogenbein, dabei Ausatmung (Abb. 24-5).
mit der linken Sohle als Achse dreht sich der Körper nach links um
zur Spitze des ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:48
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Figur 5 [1 Treffer]
Drehen gehoben und sollten nicht über die Schulterbreite
bis zur Innenseite des rechten Ellbogens geführt. Auf die rechte Hand
das Gewicht nach vorn verlagern, um einen linken Bogenschritt einzuleiten.
des ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:46
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Schritt 15 [1 Treffer]
Handflächen vor der Brust in Schulterbreite gegeneinander, von Ausatmung
der Verbindung der äußeren mit der inneren Konzentration und der Harmonisierung
eingeführt, um dadurch Geist, Atmung und Energie zu ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:43
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Verstopfung [1 Treffer]
sie beständig,
etwas breiter als in Schulterbreite und leicht nach außen gedreht, die
gerade und knickt die Knie ein bisschen vor, wobei die Kniescheiben nicht über
in den Schultern oder Knien.
kann sich nach der ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:35
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Eröffnungsfigur [1 Treffer]
herab (Abb. 3).
und in Schulterbreite sind. Dabei sind die Finger leicht angewinkelt,
Grad, kann jedoch je nach Körperkondition variieren. Bis auf einige
auseinander sind. Die Zehen zeigen nach vorn ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:42
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