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Figur 35 [40 Treffer]
198).
192).
Auf die linke Hand blicken (Abb. 190).
Die linke Handfläche weist schräg nach oben und die rechte schräg nach
Hand auf die Innenseite des rechten Handgelenks legen und mit beiden
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:13
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Figur 29 [33 Treffer]
太极拳) Figuren - Figur 29: Rechter und linker
(Abb. 156(A) und 156(B)).
(Abb. 156(A) und 156(B)).
1) Das Gewicht nach hinten verlagern, die linken Zehenspitzen ganz nach
2) Das gewicht nach ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:08
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Figur 15 [28 Treffer]
Hand auf den Fuß klatschen; mit der linken Hand einen Bogen nach hinten
Stützbein leicht gebeugt und stabil bleiben. Die Höhe, in der die Hand
auch nicht mit zu viel Kraft gesteigert werden. Danach das Bein, ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:56
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Grundübung 10 [28 Treffer]
- 20 cm voneinander entfernt stehen. Auf die linke Hand blicken (Abb.
5-48).
Bewegungen der Hände folgen, damit alle Bewegungen ohne Unterbrechung
Dann sofort den rechten Fuß ebenfalls einen Schritt nach links ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:28
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Grundübung 2 [26 Treffer]
- in Augenhöhe befindet und die linke neben der linken Hüfte; der Ellbogen
5-6).
7) Den Oberkörper leicht nach links drehen und den linken Fuß vorwärts
Arm waagrecht vor die Brust ziehen, die Handfläche ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:19
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Schritt 17 [26 Treffer]
des Unterarmes
aus, während der linke Arm sich aufwärts nach links vorn bewegt,
die linke Handfläche richtet sich nach hinten, die rechte Hand sinkt
einem Bogen
nach rechts unten an die Seite ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:44
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Grundübung 4 [25 Treffer]
in einem Bogen auf Ohrhöhe neben die linke Schulter führen.
Fuß, die Zehen am Boden, neben den linken ziehen. Gleichzeitig die
Körper nach rechts wenden, das Körpergewicht auf das rechte Bein verlagern
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:21
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Schritt 26 [25 Treffer]
können.
sich nach der Mitte des linken Fußes, verbunden mit Einatmung (vgl.
sorgt für Assimilation und kontrolliert das Blut; die Nieren speichern
therapeutische Wirkung durch Verhütung und Heilung von ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:49
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Grundübung 7 [24 Treffer]
- linksherum (Taijiquan
Auf das linke Handgelenk blicken (Abb. 5-28).
Bein zu einem linken Bogenschritt beugen. Geradeaus blicken (Abb. 5-31).
Dann den Oberkörper nach rechts wenden, die Hände nach unten ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:24
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Grundübung 8 [22 Treffer]
(Taijiquan
das Gewicht auf das linke Bein, hält die Ferse und das Gesäß in einer
den Oberkörper leicht nach links. Bei der Bewegung der Hände nach hinten
hält man den Körper aufrecht, lässt die ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:25
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Grundübung 6 [22 Treffer]
zur richtigen Position drehen,
Die linke Handfläche sofort aufwärts drehen. Mit der Drehung des Körpers
Fuß mit der Sohle als Achse zur richtigen Position drehen, wenn sich
Gleichzeitig das linke Bein leicht ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:23
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Figur 19 [22 Treffer]
dem Körper (Abb. 111).
Seite des linken Handgelenks und bewegt sich mit der linken Hand in
des linken Ellbogens zurückziehen. Gleichzeitig den rechten Fuß zur
drehen, die rechte Handfläche nach innen wenden ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:00
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Schritt 23 [22 Treffer]
Arm dreht sich ganz leicht nach innen, der linke Arm beugt sich, der
Fingers, dem linken Herz-Meridian folgend, entlang dem Rücken der Innenseite
Fuß. Dann dreht sich der Oberkörper wieder nach links um 45 Grad, der
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:47
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Figur 9 [20 Treffer]
Faust ist nach oben gerichtet. Auf die linke Hand blicken (Abb. 55). Zur Beachtung:
Schritt nach vorn hinter den linken Fuß setzen, wobei die vordere Fußsohle
Stellung, wobei die rechte Hand oben ist und die ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:50
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Figur 7 [20 Treffer]
Bein nach hinten strecken, um einen linken Bogenschritt einzuleiten;
Handgelenk bewegt; beide Hände langsam nach vorn bis auf Schulterhöhe
Körpergewicht mehr auf das rechte Bein verlagert. Auf die rechte Hand
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:48
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Figur 3 [18 Treffer]
und Hüfte bleiben locker.
das linke
den linken Ellbogen nach links vorn führen (Abb. 12). 3) Den rechten Fuß einen Schritt nach rechts vorn setzen, das Gewicht
den linken Unterarm langsam ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:44
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Grundübung 16 [18 Treffer]
16)
Niederstoßen und auf dem linken Bein stehen (Taijiquan
blicken (Abb. 5-59 A und B).
der Innenseite des linken Beins nach vorn bringen. Auf die linke Hand
5-60).
Bein legen, wobei der ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:34
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Grundübung 9 [17 Treffer]
Peitschenhieb (Taijiquan
(die linke höher) beschreiben einen Bogen nach links, bis der linke Arm
Auf die linke Hand blicken (Abb. 5-42).
Auf die linke Hand blicken. Dann verlagert man das Körpergewicht ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:26
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Figur 47 [17 Treffer]
die rechte
Hand ist unten. Auf die linke Hand blicken (Abb. 244).
am bauch vorbei und dann wieder nach links hinten oder in einem Bogen
auf das linke Bein verlagern, die rechte Fußspitze heben; die Arme
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:24
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Figur 6 [16 Treffer]
bewegen. Die Taille nach links drehen, die linke
bewegen und vor der rechten Brustpartie anhalten. Geradeaus blicken
die Handfläche
mit nach unten weisender Handfläche nach vorn in einer Kurve bis
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:47
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Fußbewegungen [16 Treffer]
bewegen, um zwischen
auf das linke Bein zu verlagern und die linke Hüfte sinken zu lassen,
bevor man das rechte Bein langsam anhebt. b. Das Gleichgewicht zwischen den oberen Gliedmaßen
das ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:16
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Schritt 24 [16 Treffer]
hebt sich der Körper hoch, wird das linke Bein in Schulterbreite
der Endpunkt.
linken Bogenbein, dabei Ausatmung (Abb. 24-5).
mit der linken Sohle als Achse dreht sich der Körper nach links um
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:48
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Figur 12 [16 Treffer]
Fußsohle den Boden berührt; den linken Unterarm nach links drehen und
Hand am Ohr vorbei nach vorn stoßen, die Finger zeigen nach oben und
Hand fällt mit nach unten weisender Handfläche vor die linke ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:53
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Figur 11 [16 Treffer]
Fußsohle den Boden berührt; den linken Unterarm nach links drehen und
Hand am Ohr vorbei nach vorn stoßen, die Finger zeigen nach oben und
Hand fällt mit nach unten weisender Handfläche vor die linke ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:52
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Figur 46 [15 Treffer]
Blick nach vorn richten (Abb.
den linken Fuß anheben und einen Schritt nach vorn setzen; die rechte
den linken Unterarm strecken und dann nach vorn rechts schwingen, die
der Figur 6.
die ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:23
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Figur 20 [15 Treffer]
links bewegen und dann langsam drehen, die linke Handfläche
auf das rechte Bein verlagern. Der Oberkörper und die Blickrichtung
berühren die Innenseiten der vorderen Fußsohlen den Boden, dann wird
der Fuß ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:01
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Grundübung 17 [15 Treffer]
Das rechte Bein nach vorn beugen und das linke Bein nach hinten stoßen,
Die rechte Hand an der rechten Hüfte sinken lassen, Handfläche nach unten,
Ferse als Drehpunkt die Fußspitze so weit wie möglich nach außen ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:35
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Figur 48 [14 Treffer]
gleichzeitig die rechte Hand
die linke Hand mit der Wendung des Körpers weiter horizontal nach links
die rechte Fußspitze nach innen drehen; die linke Hand mit der Wendung
drehen, den Oberkörper nach rechts ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:24
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Figur 40 [14 Treffer]
verlagern; den rechten Fuß nach vorn an den linken
Handfläche vor dem Körper. Auf die rechte Hand blicken (Abb. 212 und
Hockehaltung zu bilden. Die Hände mit der Wendung des Körpers waagerecht
Hände müssen ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:17
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Figur 33 [14 Treffer]
Handfläche weist nach außen; die linke Hand am bauch vorbei nach rechts
Hände allmählich drehen. Den Oberkörper und die Blickrichtung mit der
Seite des Körpers nach außen drehen; die rechte Hand von rechts ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:11
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Figur 10 [14 Treffer]
verlagert. Der Übergang
die linke Hand vor die linke Hüfte zurückführen. Auf die rechte Hand
leicht anheben. Die Augen sichten sich zuerst nach rechts und wenden
linken Ellbogen beugen und die linke Hand ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:51
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Figur 41 [13 Treffer]
Beins nach vorn führen. Auf die linke Hand blicken (Abb. 222 und 223). Zur Beachtung:
Bogen bis vorne rechts vor dem Körper und bildet eine Hakenhand; die
Faust umdrehen und gleichzeitig öffnen, von links ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:18
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Grundübung 15 [13 Treffer]
15)
Drehung und Tritt mit der linken Ferse (Taijiquan
(Abb. 5-58).
Den linken Arm und das linke Bein in einer vertikalen Linie halten.
Fäuste oben in einem Bogen nach den beiden Seiten bewegen und ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:33
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Gesundheitsvorsorge [13 Treffer]
des Ober- und Unterschenkels mit der linken Handfläche
Seite (siehe Abb. 7 und 8).
Weise mit der rechten Handfläche oder Faust auf das rechte Bein (siehe
an der linken Seite des Rückens und umgekehrt, ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:25:49
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Figur 30 [12 Treffer]
Handfläche weist
ca. 30 cm). Die linke Hand nach unten fallen lassen und am linken Knie
des rechten Fußes ziehen, dabei den Oberkörper nach rechts wenden.
die linke Hand mit der Körperwendung in Bogen nach ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:09
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Figur 23 [12 Treffer]
rechte Handfläche weist nach unten und die linke nach
den Oberkörper natürlich aufrecht halten und sich nicht beugen.
denen der Taille koordiniert erfolgen. Die Bewegungslinien (waagerechte
die rechte ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:03
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Schritt 27 [12 Treffer]
bewegt, und dann drehen sich die linken
Wirkungen zur Verhütung und Heilung von Hirngefäßstörungen und Periarthritis
Zehen nach innen um 90 Grad, fällt das Körpergewicht auf das linke
auf Laogong ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:49
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Figur 18 [12 Treffer]
oben
außen und die Spitze des linken Fußes nach innen drehen; das linke
das Knie nicht straff sein soll. Die Bewegung der Hand nach oben muß
die linke Faust öffnen, die Hand senken und an der Hüfte vorbei ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:59
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Grundstellungen [12 Treffer]
sinken lassen, das Gewicht aufs linke Bein verlagern. Die rechte
(Abb. 4-10).
Hüfte und Taille leicht nach links wenden, das Gesicht nach vorn
bis sich der Oberschenkel in der Waagrechte ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:12
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Figur 17 [12 Treffer]
Handflächen weisen nach unten. Auf die linke Hand blicken (Abb.
Bein in schräg liegender Position vorstoßen. Die Ferse des rechten
Fußes darf während der Bewegung des Streckens nicht den Boden berühren.
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:58
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Handformen [12 Treffer]
sinken lassen, das Gewicht aufs linke Bein verlagern. Die rechte
(Abb. 4-10).
Hüfte und Taille leicht nach links wenden, das Gesicht nach vorn
bis sich der Oberschenkel in der Waagrechte ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:10
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Figur 5 [11 Treffer]
den rechten Fuß an die Innenseite des linken heranziehen. Nach vorn
die Arme beugen und nach oben ziehen und vor der Brust halten, die
linken Ellbogens halten. Auf die linke Hand blicken (Abb. 24 und
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:46
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Darmkrankheiten [11 Treffer]
die Knie
dann das sanfte Kneten mit der linken Hand gegen den Uhrzeigerrichtung in ebenfalls
der Bauchwand ist das Kneten des betroffenen Abschnittes zu vermeiden.
des Zeige-, Mittel- und Ringfingers der einen Hand, die von den ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:07
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Figur 43 [11 Treffer]
(Abb. 227).
bewegen und neben die linke Hüfte drücken; die rechte Hand nach oben
der linke Fuß unten befinden sich einander gegenüber. Der Oberkörper
die linke Faust gleichzeitig öffnen und mit der Wendung ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:20
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Figur 39 [11 Treffer]
nach rechts
des Körpers über dem linken Knie belassen, die Daumenseite weist nach
die Gabelung wird rund gemacht und das hintere Knie zeigt leicht nach
die linke Hand in einem Bogen nach rechts oben bewegen. ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:16
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Figur 21 [11 Treffer]
die Fingerspitze zeigen nach vorn. Auf die linke Hand blicken
bilden, der Querabstand
nach oben; die rechte Hand presst nach unten und hält an der rechten
schräg vorwärts nach links setzen, um einen ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:01
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Figur 16 [11 Treffer]
blicken
an die Innenseite des linken Unterarms bringen. Nach vorn links blicken
anhalten, die linke Faust auch öffnen und mit schräg nach unten weisender
außen; mit der rechten Hand einen Bogen nach hinten ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:57
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Figur 8 [11 Treffer]
nach außen gespreizt sein.
an der linken Hüfte Platz findet. Der Oberkörper ist nach links vorn
beschreibt von links nach rechts einen Bogen bis zur rechten Körperseite,
der Oberkörper wendet sich nach vorne ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:49
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Figur 1 [10 Treffer]
Die Hände bewegen sich auseinander, die linke Hand ruht an der linken
Hand
Hand von rechts oben nach unten führen. Die Augen sind auf die rechte
Hohlschritt
Hüfte,
das Gewicht ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:43
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Grundübung 11 [10 Treffer]
Während man das Körpergewicht auf das linke Bein
Schulter. Das Körpergewicht auf das rechte Bein verlagern, linke Fußspitze
entspannen. Zum Abschluß der Übung lässt man den rechten Ellbogen ein
langsam nach ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:29
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Figur 2 [9 Treffer]
rechte Bein natürlich ausstrecken, um einen linken
Bogenschritt einzuleiten; gleichzeitig die rechte Hand am rechten
Füßen beträgt etwa 30 Zentimeter), das Gewicht nach vorn verlagern,
Hand geht nach ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:44
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Figur 36 [9 Treffer]
Bogen nach links und nach hinten bis zur linken Seite
Handfläche weist nach links oben. Auf die rechte Hand blicken (Abb.
Höhe wie die Augen. Auf die linke Hand blicken (Abb. 204). Zur Beachtung:
der ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:14
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Figur 34 [9 Treffer]
parieren
Bein beugen und das linke Bein strecken, um einen rechten Bogenschritt
Bogen bewegen, umdrehen und dann nach unten vor den Körper zur Innenseite
Oberkörper nach links wenden. Die rechte Hand sinken ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:12
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Grundübung 3 [9 Treffer]
B).
Ball. Auf die linke Hand blicken. Dann den rechten Fuß einen halben Schritt
Brust ziehen, die Handfläche zeigt nach unten. Nun die rechte Hand in
Zu beachten ist: Die Brust nicht herausstrecken. ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:20
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Figur 25 [9 Treffer]
(chin. 太极拳) Figuren - Figur 25: Linker Tritt
Taille ein wenig nach rechts und dann wieder nach links wenden; gleichzeitig
die Hände jeweils von links und rechts in einem Bogen nach unten und
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:05
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Figur 13 [9 Treffer]
auf das rechte Bein verlagern, den linken Fuß sofort nachziehen und
der Fußspitze setzen; beide Hände nach unten vor den Bauch streichen
des Bauches stoßen. Der Handrücken weist nach vorn und etwas nach oben.
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:54
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Figur 4 [8 Treffer]
Ellbogen sinken lassen. Die linke Hand mit seitlich gerichteter Handfläche
Hand blicken
Handfläche gegenüber dem rechten Ellbogen gerichtet. Auf die linke
senkrecht
(Abb. 18). ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:45
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Figur 45 [8 Treffer]
weisen in Schulterhöhe nach links. Auf die linke Hand blicken
Knie und die Hüfte machen diese Bewegung jedoch nicht mit. Den Kopf
Oberschenkel waagerecht bleibt und der Fuß natürlich herabhängt; das
Seite des ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:21
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Figur 31 [8 Treffer]
die Faust bleibt in Schulterhöhe. Auf die linke Faust blicken (Abb.
die linke Faust leicht nach hinten unter das rechte Handgelenk ziehen,
in Bogen bewegen und mit der linken hand nach hinten rechts einen Bogen
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:10
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Figur 26 [8 Treffer]
den Oberkörper nach rechts wenden, den linken Arm
bis in Bauchhöhe langsam oder schnell bewegen, wobei der Handrücken nach
die linke Hand legen, die Handflächen weisen nach oben. Nach vorn rechts
nach
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:06
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Schritt 3 [8 Treffer]
und Zusammenziehen
Stellung, die linke Fußsohle sinkt auf den Boden, der linke Arm wird
bei diesem Schritt spielen eine positive Rolle für die Besserung des
bewegen sich die beiden Arme, als ob man den ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:32
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Schritt 11 [7 Treffer]
von einer Ausatmung
Nachdem der linke Fuß fest auf dem Boden steht, streckt sich das
fest den Boden berührend, begleitet von einer Einatmung. Dann den
wird zurückgezogen, während die beiden Arme sich ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:40
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Figur 42 [7 Treffer]
hinter den Körper zurückziehen. Auf die linke Hand blicken
die linke Fußspitze nach außen drehen, die rechte Fußspitze nach innen
drehen, das rechte Bein ausstrecken und das linke Bein beugen. Die
linke ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:19
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Figur 27 [7 Treffer]
Bogen nach links und hinunter neben die linke Hüfte bewegen,
Nach vorn unten blicken (Abb. 152).
Wendung des Körpers am Ohr vorbei nach vorn unten stoßen, wobei die Handfläche
den Boden setzen. Den Oberkörper ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:06
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Figur 14 [7 Treffer]
auf Brusthöhe nach
die linke Faust öffnen und die Hand vor dem Körper nach unten bewegen
nach links drehen, den rechten Fuß mit der Körperdrehung vom Boden
und dem Schritt nach vorn den Körper ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:55
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Grundübung 13 [7 Treffer]
B).
blicken (Abb. 5-54).
den linken Fuß anheben und mit der Fußspitze nach außen schräg nach vorne
den rechten Fuß langsam nach vorne rechte stoßen. Auf die rechte Hand
die Ellbogen leicht gebeugt, die ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:31
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Halssteife [7 Treffer]
zurückkommen. Dann werden der linke Arm und
auf einem zu hohen Kissen, dadurch zu lange Beanspruchung einiger Muskeln des
auszugleichen, die natürliche Kurve der Halswirbelsäule wiederherzustellen,
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:10
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Grundübung 5 [6 Treffer]
Den Oberkörper halb nach rechts wenden, den linken Fuß leicht anheben
Die rechte Hand mit nach links weisender Handfläche neben den linken
Ellbogen zurückziehen. Dabei auf den Zeigefinger der linken Hand blicken
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:22
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Figur 44 [6 Treffer]
Fußspitze auf den Boden setzen; die linke
Hakenhand öffnen, die Handfläche nach oben drehen und damit von links
Hand von der Innenseite des rechten Arms bis vor die rechte Schulter
auf die beiden Hände ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:21
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Figur 28 [6 Treffer]
die Hände heben, die Finger der linken Hand befinden sich neben der
nach oben und die Fingerspitzen zeigen nach links; die linke Hand vor
nach vorn. Auf die linke Hand blicken (Abb. 154).
und bis neben ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:07
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Grundübung 19 [6 Treffer]
Boden, ein wenig nach vorn bewegen zu einem linken Hohlschritt.
am Körper vorbei und dann aufwärts bis vor das Ohr führen. Dann die rechte
das Körpergewicht auf das rechte Bein verlagern und den linken Fuß, die
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:37
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Index [6 Treffer]
Man kreuzt die Finger der rechten und linken Hände und hält
Man legt den rechten Fuß auf den Oberschenkel des linken Beins,
Man legt die Kleinfingerballen der rechten und der linken Hand auf die
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:46
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Grundübung 12 [6 Treffer]
den Körper etwas nach rechts wenden und die linke Ferse
herab. Den Körper nicht aufrichten, wenn man die Füße bewegt und das
in Augenhöhe nach oben. Die linke Hand wird mit aufgerichteter Handfläche
öffnen und ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:30
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Weinen [5 Treffer]
Während des Fütterns
linken Hand verfahren.
mit Milch soll Luftzug vermieden werden.
mit dem Daumen der anderen Hand die Unterseite seines Mittelfingers
vorgenommen, kann das nächtliche ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:32
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Figur 22 [5 Treffer]
Fußsohle auf den Boden setzen; die linke Hand ein wenig nah außen strecken,
Handfläche weist nach oben; die rechte Hand zurückziehen und am Ohr
den linken Fuß etwas nach vorn mit der vorderen Fußsohle auf den ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:02
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Grundübung 20 [5 Treffer]
die Taille und die Hüften entspannen. Der linke Arm darf
nicht durchgestreckt sein. Die Rückenmuskeln entspannen. Die Bewegungen
der Daumen nach unten. Die linke Hand vor der Brust hochziehen und mit
die rechte ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:38
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Rückenschmerzen [5 Treffer]
stärkeren durchgeführt
auf die linke Schulter, während der linke Handrücken leicht auf die
aufzuhören." Entsteht Muskelkater mit einem Gefühl von Schwere
ausziehen und sollte ihn unmittelbar nach ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:28
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Angina Pectoris [5 Treffer]
Rücken, 1,5 Cun seitlich
die linke Schulter in den linken Arm ausstrahlen. Der Anfall wird häufig
durch körperliche Anstrengung, Kälteeinwirkung oder psychische
ins Krankenhaus eingeliefert ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:14
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Kopfschmerzen [5 Treffer]
Anschließend in gleicher Weise mit dem linken Fuß verfahren.
Behandlung von Erkältungen) zu pressen. Nach einer Weile wird sich
Da die Ursachen unterschiedlich sind, können auch die Kopfschmerzen
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:22
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Schritt 10 [4 Treffer]
und legt sie zu beiden Seiten der
linke Arm etwas gehoben, so dass der Mittelpunkt der Handfläche auf
nach links (Abb. 10-4).
ursprüngliche Stellung, bleibt man noch in der reitenden Haltung, ballt
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:39
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Hypertonie [4 Treffer]
knetet abwechselnd mit der rechten und der linken Hand
1) in der Mulde, die auf dem vorderen Teil der Fußsohle erscheint,
Die Massage täglich ein- bis zweimal durchführen.
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:20
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Figur 37 [4 Treffer]
sich die Taille zusammen mit der
linke Hand nach unten über das rechte Knie drücken, die Handfläche
rechte Hüfte drücken, die Finger zeigen nach vorn. Nach vorne unten
vor den Bauch zurückziehen und die ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:15
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Figur 32 [4 Treffer]
beim Zurückziehen den linken Unterarm nach rechts und den rechten nach
den Boden berühren; gleichzeitig die Fäuste öffnen, die Handflächen
gleichzeitig, die Hände werden zusammen mit den Ellbogen ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:10
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Ejakulation [4 Treffer]
reibt abwechselnd mit der rechten und linken Hand drei Minuten lang
1,5 Cun unter dem Nabel, und Guanyuan (CV 4), 3 Cun unter dem Nabel.
3 Cun über der Spitze des medialen Malleolus, gleich hinter dem
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:17
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Index [4 Treffer]
punktiert und für die rechte Hand und den linken
und nur nach "tiefer
werden.
wird. Normalerweise soll man beim Übergang von Shi zu Xu leichte Kraft
z.B. eine Bewegungsform dem Ende ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:05
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Grundübung 22 [4 Treffer]
das rechte Bein strecken und das linke Bein zu einem linken Bogenschritt
in gerader Linie zurückgezogen werden. Die ausgestreckten Hände sollen
nach vorn beugen. Geradeaus blicken (Abb. 5-81 und 5-82).
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:39
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Bronchitis [4 Treffer]
eine Sitzhaltung ein. Man hält seine linke Hand und
Das Kind nimmt eine Sitzhaltung ein. Man hält seine linke Hand und
Das Kind nimmt eine Sitzhaltung ein. Man hält seine rechte Hand
Das Rückgrat ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:29
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Schritt 20 [4 Treffer]
hier
der Faust nach oben, und der linke Arm wird zur ursprünglichen Stellung
der Funktionen von Meridianen, Sehnen, Organen und Eingeweiden. Dieser
der Hand zu unterstützen, das Qi mit Yi zu führen, so dass das ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:45
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Lendenschmerzen [4 Treffer]
Körpergewicht wird gleichzeitig auf das linke
die vielfach bei Menschen im mittleren und fortgeschrittenen Alter auftreten.
im Taijiquan, einer traditionellen chinesischen Leibesübung, die im Westen
mindestens 500 Schritte in 20 ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:22
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Schritt 16 [4 Treffer]
führen. Sie haben gute Wirkungen
linke Arm wird nach vorn vor die rechte Schulter und der rechte Arm
nach hinten hinter die linke Hüfte geschwungen, und gleichzeitig ballen
sich die Handflächen in halbe ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:43
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Menstruation [3 Treffer]
der Unterarme, 2 Cun über
das linke bzw. rechte Neiguan (PC 6) etwa 30 Sekunden pressen. Die
dem Mittelpunkt der Handgelenkfalte. An den betreffenden Stellen wird
einzuleiten und täglich einmal ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:11
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Figur 38 [3 Treffer]
die Schultern, die Ellbogen
linke Hand in einem Bogen nach links oben bis in Brusthöhe bewegen,
rechte Hand umwenden und nach oben vor den Körper anheben, die Handfläche
und die Handgelenke hängen herab. ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:16
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Schritt 7 [3 Treffer]
(P. 8) in der Mitte
sich auf den linken Fuß, begleitet von einer Einatmung (Abb. 7-2).
sinkt langsam und natürlich, die rechte Sohle senkt sich zum Boden,
und Zusammenziehung und das Zusammenwirken von Lenden- ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:36
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Schritt 5 [3 Treffer]
deshalb kann Erkrankung
auf der linken Vorderseite der Brust gegenüber, die Konzentration bleibt
bei Laogong (P. 8) (Abb. 5-2), begleitet von einer Ausatmung. Anschließend
der obengenannten Gelenke verhütet ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:34
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Stenokardie [3 Treffer]
kombiniert werden (Siehe
Man presst den linken Neiguan (P 6) kräftig mit der rechten Daumennagelspitze,
Stenokardie. Tritt aber ein Anfall unerwartet und unvorbereitet auf und keine
beispielsweise Nitroglyzerin wirken gut zur ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:31
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Schritt 15 [3 Treffer]
nach vorn, und gleichzeitig wird das linke Bein
von Himmel, Erde und Mensch wird die enge Beziehung zwischen dem menschlichen
werden die Arme langsam nach vorn zusammengezogen und halten sich die
Arme breiten ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:43
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Bandscheiben [3 Treffer]
massiert abwechselnd mit der rechten und der linken Handfläche
vorliegt.
zu vernehmen. Anschließend wird dieselbe Prozedur auf der gesunden
(BL 40) auf der Rückseite des Knies, in der Mitte der Falte ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:01
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Schritt 12 [3 Treffer]
ruhigen friedlichen Zustand
der linken Achselhöhle geführt, und wenn die Hand an der Schulter vorbeigeht,
der vegetativen Nerven in Magen und Därmen, des Syndroms in den Wechseljahren
des Menschen, der ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:40
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Halsspondylosis [2 Treffer]
langsam
die rechte Schulter mit der linken Hand gerieben wird (Siehe Abb. 1).
en Strich "" und schließlich vier Punkte von links nach rechts.
gehen.
hinten, links und rechts so weit wie möglich ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:08
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Hysterie [2 Treffer]
abwechselnd mit der rechten und der linken Handfläche den Bauch
anhebt (Abb. 5). Die Manipulation drei- bis fünfmal wiederholen.
beiden Hände auf die Kreuzbeingegend und kneift abwechselnd mit
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:21
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Harnverhaltung [2 Treffer]
reibt abwechselnd mit der rechten und der linken Handfläche
legen und den Unterleib im bzw. gegen den Uhrzeigersinn massieren, wobei
legt die Handfläche einer Hand auf den Handrücken der anderen
nach ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:19
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Diagramm [2 Treffer]
mit beiden Fäusten schlagen
25: Linker Tritt
26: Die Faust hochheben
27: Nadel auf dem Meeresgrund
28: Die Arme emporreißen
29: Rechter und linker Tritt
2: Das Knie streifen und den ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:26
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Bürgerkrieg [2 Treffer]
Der Direktor
Der Kampf zwischen dem linken und dem rechten Flügel war heftig. Ende
Die Hauptzielscheiben des Nordfeldzugs waren Wu Peifu (1874 - 1939),
Die britische Polizei eröffnete auf der Nanjing-Straße das ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:32:06
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Figur 24 [2 Treffer]
Zehen natürlich sinken lassen; den linken Unterarm nach links drehen,
die linke Hand von hinten aufwärts und in einem Bogen nach vorn führen
einen rechten Bogenschritt einzuleiten; beide Fäuste aufwärts nach
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:04
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Grundübung 23 [2 Treffer]
und das Körpergewicht darauf verlagern. Die linke
2) Das Körpergewicht leicht auf das linke Bein verlagern,
Zu beachten ist: Wenn sich die Hände kreuzen oder wieder trennen,
Bogenschritts bewegen. Auf ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:40
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Schritt 4 [2 Treffer]
Füße verlegt, der linke Arm breitet sich nach und nach aus, und die
Linie mit den Fußspitzen bleiben, begleitet von einer Ausatmung (Abb.
auf Laogong (P. 8), um die innere mit der äußeren ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:33
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Leukotrichose [2 Treffer]
es seine
und fasst mit der Hand das linke Ohr; gleichzeitig wird der linke Arm
und jede Minute wird 30- bis 40mal massiert. Jahrelange Massage zeitigt
verfassten Buch Xiao Yao Zi Dao Yin Jue (Formel der Körper- ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:23
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Prostatitis [2 Treffer]
die Geschlechtsteile sauber
des linken Oberschenkels von der Leiste bis zum Knie jeweils zwei Minuten
des rechten Oberschenkels und mit der rechten Hand die mediale Seite
ertragen kann.
halten und sich ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:25
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Neurasthenie [2 Treffer]
knetet abwechselnd mit der rechten und der linken
des medialen Knöchels und hinter dem Schienbein, zwei Minuten pressen
die Akupunkte Yintang (EX-HN 3), mitten zwischen den Augenbrauen gelegen,
die punkte Xinshu ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:24
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Schritt 13 [2 Treffer]
mit der Sohle zuerst
wird das linke Bein zurückgezogen. Sobald das Bein fest steht, wird
Abwärts- sowie Hinauf- und Hinab-Bewegungen, die nicht nur schön, sondern
Brust, die Handflächen drehen sich von ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:41
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Index [2 Treffer]
(15) Drehung und Tritt mit der linken Ferse
(16) Niederstoßen und auf dem linken Bein stehen
(17) Niederstoßen und auf dem rechten Bein stehen
(18) Nach links und rechts wie ein Weberschiffchen
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:27
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Aufbau [2 Treffer]
und Bauch, der Bauch in den Oberbauch, die linke und rechte Rippengegend,
der Fußrücken und die Zehen.
des Menschen kennt, um die zu massierenden Punkte richtig zu lokalisieren.
die Ellbogen, die ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:00
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Impotenz [1 Treffer]
Hand auf dessen Unterleib und darauf die linke
und Knien sowie Schwindel.
und Masturbation.
und direkt hinter dem Schienbein, und die beiden Punkte Yinlingquan (SP
und kneten.
und presst mit den ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:21
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Hüften [1 Treffer]
drei
Die linke Hand kräftig nach rechts drücken und den Oberkörper
Die Drehung der Hüften sollte langsam gemacht werden. Eine zu schnelle
Die beiden Hände nach hinten ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:13
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Schluss-Schritt [1 Treffer]
und liegen bei dem Dantian. Für Männer die linke Hand auf der Innenseite,
weiter vor
2. Die beiden Hände heben sich in der Einbildung, dass sie
3. Die Hände drehen, die Handflächen nach unten gerichtet,
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:38
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Schritt 9 [1 Treffer]
nur innerlich.
rechts drehen und die linke Handfläche schieben (Abb. 9-4).
und heilen sowie die Blutzirkulation in den Gehirnarterien verstärken.
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:38
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Schritt 8 [1 Treffer]
Konzentration
langsam auf den linken Fuß, indem sich der Körper nach links um 45
nach oben, während der Kopf in der Haltung, den Mond anzuschauen, gehoben
obengenannten Beschwerden leiden, sollten diese ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:37
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Kinderlähmung [1 Treffer]
und schiebt abwechselnd mit der rechten und linken
betroffenen Arm bzw. das betroffene Bein fest und knetet und kneift mit
den menschlichen Körper eintritt, greift die motorischen Nervenzellen
der Außenseite ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:31
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Wildganspagode [1 Treffer]
durch, welcher das Idealziel
der linken Hand, einer Fliegenklatsche in der rechten Hand, einem Bündel
des Friedentors im Komplex des Cien-Tempels in der südlichen Vorstadt.
des südlichen Pagodeeingangs eingemauert ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:48:40
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Grundübung 24 [1 Treffer]
(Taijiquan
geworden ist, den linken Fuß neben den rechten stellen. Anschließend
unten und das Ausatmen wird etwas länger. Nachdem der Atem wieder gleichmäßig
einen kleinen Spaziergang machen.
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:41
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Schluss-Schritt [1 Treffer]
Dantian (extra). Für die Männer ist die linke Hand
während für die Frauen die rechte Hand auf der Innenseite ist, und das
Die Laogongs der beiden Hände werden aufeinandergeschichtet
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:51
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Schritt 25 [1 Treffer]
- Schritt 25: Die drei Yang-Meridiane des linken und ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:48
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Backlink-Top 100 [1 Treffer]
unserer Banner verwenden um auf uns zu verlinken.
werden die aktuellen Hits des Monats sowie des aktuellen Jahres.
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:49:44
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Schlaflosigkeit [1 Treffer]
werden. Kneife den Nasenrücken an der linken und rechten
den Augenbrauen befindlichen Akupunkt Yintang (Ex-HN3) mit den Spitzen der
den emotionalen Zustand, die Nahrung und das tägliche Leben allgemein
der Wärme ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:29
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Schritt 22 [1 Treffer]
Anschluß an die letzte Bewegung macht das linke Bein einen halben
8) in der Mitte der Handflächen. Bei diesem Schritt stellt man sich vor,
Die äußere Konzentration richtet sich auf das "sich
Wegen der ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:46
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Grundübung 14 [1 Treffer]
Bein, im Knie gebeugt, anheben; dabei die linke Hand von hinten aufwärts
Zu beachten ist: Zum Abschluß der Übung den Hals aufrecht
nach vorn verlagern.
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:32
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Kurzsichtigkeit [1 Treffer]
die Zehen aneinandergelegt; dann wird der linke
Jingming (B 1) passieren, der sich entlang der Nase bis zur Brust und
Kopf, dem aufrechten Körper, den flach gehaltenen Füßen
Menschen in Stärke ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:20
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Kniegelenk [1 Treffer]
wird diese Bewegung mit dem linken Bein ausgeführt.
Chondromalacia patellae können nur unter Anweisung eines Arztes behandelt
Diese Übung wiederholt sich zehn- bis fünfzehnmal (Siehe Abb. 1).
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:17
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Schritt 14 [1 Treffer]
und die Vitalität
3. Ziehe den linken Arm hoch und besänftige die Brust und
Funktionen:
Methode:
Theorie:
Missverhältnis des Nervensystems, Vergesslichkeit und ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:42
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Inkontinenz [1 Treffer]
Hände (die rechte Hand liegt auf der linken) auf Dantian liegen, und der
Impotenz, vorzeitigen Samenerguß und Inkontinenz des Urins.II. Bummelform
Krankheiten.IV. Sitzform
Medizin aus betrachtet, kann eine ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:14
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China-Links [1 Treffer]
erfolgt über die Menupunkte auf der linken Seite. Wir arbeiten
erlesene Chinesisch-Artikel, präsentiert durch fachmännisch
erschließen,
erstellte Beschreibungen, bequem per ...
zuletzt geändert am: 20 Dec 2011 07:25:39
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