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Schritt 1 [6 Treffer]
die Konzentration bleibt weiter bei Laogong
dritten Mittelhandknochens
im Blut vermehrt, so dass die Sauerstoffversorgung für Großhirn, Herz,
in dem man beim Sehen nichts wahrnimmt, wie klar aber nicht ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:30
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Schritt 27 [5 Treffer]
Körpergewicht auf das linke
auf Laogong der linken Hand gesammelt, um den Ball aufspringen zu lassen,
der Schulter und kann zur Besserung der Gelenkfunktionen beitragen.
gehoben wird, begleitet von ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:49
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Schritt 5 [4 Treffer]
von einer Einatmung. Dann
Die zwei Laogong-Akupunkturpunkte (P. 8) schließen sich dabei oft eng
Rückgrats. Das kann den Brustkasten ausdehnen, deshalb kann Erkrankung
auf der linken Vorderseite der Brust ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:34
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Schritt 8 [3 Treffer]
von Hals- und Lendenwirbeln,
auf Laogong, indem man sich einbildet, den hellen Mond am klaren Himmel
aufgetreten; die beiden Handflächen richten sich nach vorn und dann
begleitet von einer Einatmung. Dann sinken ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:37
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Schritt 17 [3 Treffer]
Unterarm, und die Konzentration bleibt bei Laogong (Abb.
der Körper nach links und das Körpergewicht wieder auf das linke Bein
der linke Fuß hängt an der Innenseite des rechten Fußes, mit der linken
die ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:44
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Schritt 7 [2 Treffer]
und die innere Konzentration bleibt bei Laogong
innere Konzentration bleibt noch immer bei Laogong (P. 8) in der Mitte
sich auf den linken Fuß, begleitet von einer Einatmung (Abb. 7-2).
sinkt langsam und ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:36
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Schritt 6 [2 Treffer]
die innere Konzentration immer noch bei Laogong (P. 8). Dieser Schritt
dreht sich nach und nach zurück zur Mitte um, die beiden Arme sinken
gehoben, begleitet von einer Einatmung (Abb. 6-2). Dann beugen sich
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:35
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Schritt 4 [2 Treffer]
von einer Ausatmung (Abb.
auf Laogong (P. 8), um die innere mit der äußeren Konzentration zu
beiden Handflächen bleiben auf Schulterhöhe und richten sich nach oben.
beschleunigt. So wird die Pumpfunktion ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:33
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Schritt 21 [2 Treffer]
alle Gelenke
Konzentration auf Laogong (P. 8) in der Mitte der Handflächen bleibt,
Wildgans sieht nicht nur schön aus, sondern gibt einem auch das Gefühl,
angenehm und frei zu fliegen. Ferner stimuliert es, ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:46
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Schritt 20 [2 Treffer]
Kraft gelegt, das heißt, die
bei Laogong (P. 8) in der Mitte der Handflächen. Das Qi bewegt sich
dann durch Schulter, Ellbogen und Handgelenk, um Kraft durch Laogong
den zweiten Teil einwandfrei beherrscht hat. ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:45
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Schritt 12 [2 Treffer]
auf der
und die Konzentration bei Laogong bleibt, wird das Qi nach oben entlang
und drei- bis fünfmal wiederholt.
von der Einatmung.
während der Abwärtsbewegung mittels Regulierung von Geist, Atmung und
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:40
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Schritt 10 [2 Treffer]
rechts, und die Konzentration bleibt bei Laogong
sich nach links vorn, der Ellbogen biegt sich ein wenig in einen Bogen,
steht aufrecht, und das Körpergewicht liegt in der Mitte zwischen beiden
vorläufig mit dem ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:39
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Diabetes [2 Treffer]
des Zuckerhaushalts.
die Akupunkte Laogong (PC 8) in der Mitte der Handfläche und Gongsun
die Wangen und die Stelle unterhalb der Nase zwei Minuten zu massieren.
durch fettes und süßes Essen, sowie ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:16
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Schritt 9 [1 Treffer]
der Übung bleibt die Konzentration auf Laogong (P. 8). Die Konzentration
einmalig angesehen und soll drei- bis fünfmal wiederholt werden.
und Ellbogengelenken. Durch langfristige Übung kann man die obengenannten
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:38
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Schritt 3 [1 Treffer]
sich von dem äußerlichen Regenbogen zu Laogong
die linke Handfläche sich dem Scheitel gegenüber richtet, wird diese
hielte und nach links und nach rechts schwänge und tanzte. Die äußere
langsam gehoben, ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:32
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Schluss-Schritt [1 Treffer]
ist, und das
Die Laogongs der beiden Hände werden aufeinandergeschichtet
Der Schlussschritt verlangt gegen Ende der Übung die Entspannung des ganzen Körpers
auf den Boden zum ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:51
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Schritt 22 [1 Treffer]
und die innere Konzentration bleibt auf Laogong (P.
gerechnet und drei- bis fünfmal wiederholt.
und Energie reguliert werden. Dieser große Drehschwung verstärkt sicherlich
Funktionen:
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:46
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Schritt 2 [1 Treffer]
den Sauerstoffgehalt
bleibt bei Laogong (P. 8) in der Mitte der Handflächen.
den Sauerstoffgehalt im Körper steigert. Das bedeutet, dass das Großhirn
die Handflächen richten sich zuerst weiter nach vorn, ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:31
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Schritt 19 [1 Treffer]
bleibt in der Mitte, verbunden
im Laogong (P. 8) der beiden Handflächen Geist, Atmung und Energie.
nach innen und nach unten entlang der Rippen geleitet; der Oberkörper
sich in reitende Haltung, dabei von ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:45
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Schritt 15 [1 Treffer]
während die innere Konzentration bei Laogong (P. 8) in der Mitte der Handflächen
an chronischen Störungen des Atmungssystems, wir Luftröhrenkatarrh, Lungenemphysem,
auf das rechte Bein verlegt, breiten sich die Arme ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:43
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Schritt 14 [1 Treffer]
und Schlaflosigkeit.
auf Laogong (P. 8) besänftigt, was Geist, Atmung und Energie reguliert.
leicht zur Hocke krümmen (Abb. 14-2).
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:42
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Schritt 13 [1 Treffer]
während die innere Konzentration bei Laogong (P. 8) in der Mitte der Handflächen
vorwärtszutreiben und zu verstärken. Das Obige soll drei- bis fünfmal
wiederholt werden.
während das Körpergewicht nach ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:41
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Schritt 11 [1 Treffer]
während die innere Konzentration bei Laogong (P. 8) in der Mitte der Handflächen
der Oberkörper beugt sich langsam nach vorn, das Körpergewicht wird vorwärts
einer Einatmung (Abb. 11-1). Dann den ganzen Fuß auf den ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:40
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Schluss-Schritt [1 Treffer]
nach unten gerichtet,
4. Die Laogongs der beiden Hände werden aufeinander geschichtet
5. Die Sohlen werden gehoben und dann allmählich durch Senken
Methode:
Ausatmung.
von inneren Organen.
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:38
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