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Grundübung 2 [7 Treffer]
und die linke neben der linken Hüfte; der Ellbogen
5-6).
7) Den Oberkörper leicht nach links drehen und den linken Fuß vorwärts
Arm waagrecht vor die Brust ziehen, die Handfläche weist nach unten.
Ball. ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:19
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Hungriger Tiger [5 Treffer]
Unterarme sind nach oben gerichtet, und die Ellbogen sind gekrümmt.
gerade gehalten, und die Augen blicken in die Hände (Siehe Abb.
nach vorne ausgestreckt, die Handgelenke nach hinten gebeugt, die Handflächen
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:25:51
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Figur 9 [4 Treffer]
太极拳) Figuren - Figur 9: Faust unter Ellbogen
Boden anheben und nach innen drehen; den Oberkörper nach links wenden.
Die rechte Faust öffnen und den Unterarm nach rechts drehen; die Handfläche
Faust ist ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:50
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Grundübung 8 [4 Treffer]
Körper aufrecht, lässt die Schultern und Ellbogen sinken
und die Verlagerung des Körpergewichts nach hinten sollen koordiniert
und vermeidet, den Körper rückwärts zu lehnen. Die Benutzung der Kraft
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:25
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Grundübung 7 [4 Treffer]
rechte Hand blicken
angewinkelten Ellbogen.
auf den Boden setzen.
bewegen und der Bewegung des drehenden Körpers folgen. Die linke Fußsohle
bis die rechte Handfläche Schulterhöhe erreicht und der ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:24
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Figur 29 [4 Treffer]
und
sind in Schulterhöhe und die Ellbogen sind leicht gebeugt, der rechte
sind in Schulterhöhe und die Ellbogen sind leicht gebeugt, der rechte
soll; gleichzeitig die Hände bogenförmig nach vorn links und ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:08
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Methoden & Stellungen [4 Treffer]
das Kinn eingezogen ist.
Schultern, Ellbogen und gebeugten Handgelenke in die Handflächen und
Stellung korrekt sein, d.h. die Brust breit und der Bauch fest. "Sich auf Dantian konzentrieren" bedeutet, durch die Kraft ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:09
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Pressen [4 Treffer]
und bei Ashi-Punkten und das Pressen mit dem Ellbogen auf
pressen, so dass der Behandelte Druck-, Taubheits- und Schweregefühle
und der Rhythmus der Pressbewegungen in Einklang mit der Atmung gebracht
und zwar ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:44
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Figur 7 [3 Treffer]
schräg nach
der rechte Ellbogen wird gebeugt und die rechte Hand zurück ans linke
die Handfläche weist nach oben; die linke Faust öffnen, den linken
die Taille und die Hüfte lockern und die ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:48
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Figur 4 [3 Treffer]
Figur 4: Die Hände bearbeiten
Ellbogen sinken lassen. Die linke Hand mit seitlich gerichteter Handfläche
Hand blicken
Handfläche gegenüber dem rechten Ellbogen gerichtet. Auf die linke
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:45
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Raynaud [3 Treffer]
Zeige- und Mittelfingern
Ende der Ellbogenfalte, wenn der Ellbogen gebeugt ist. Dabei ist ein
Finger- bzw. Zehenspitze des Patienten.
Handflächen überlappen und den Bauch um den Nabel von rechts
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:26
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Grundübung 4 [3 Treffer]
gerichtet. Die rechte Hand kommt
Ellbogen in einem Bogen auf Ohrhöhe neben die linke Schulter führen.
Fuß, die Zehen am Boden, neben den linken ziehen. Gleichzeitig die
Körper nach rechts wenden, das ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:21
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Figur 40 [3 Treffer]
außen strecken, um eine halbe
Ellbogens in Schulterhöhe belassen, die Handflächen liegen einander
Fuß einen Schritt zurücksetzen. Die Hände mit der Wendung des Körpers
Gewicht nach vorn verlagern; den ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:17
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Hemiplegie [3 Treffer]
Quchi (LI 11) am äußeren Ende der Ellbogenfalte
Der Kranke liegt auf dem Bauch, der Behandelnde steht an einer Seite
Der Kranke liegt auf dem Rücken, der Behandelnde steht an einer
Der Kranke liegt auf ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:19
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Figur 19 [3 Treffer]
mit der linken Hand in
des linken Ellbogens zurückziehen. Gleichzeitig den rechten Fuß zur
drehen, die rechte Handfläche nach innen wenden und an die Innenseite
linke Hand über dem rechten Unterarm nach oben ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:00
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Schritt 23 [3 Treffer]
sich gemeinsam mit Geist und
der Ellbogen geht herab, und das Handgelenk entspannt sich. Der rechte
des Oberarms, verbunden mit Ausatmung (Abb. 23-3).
drei Meridiane der Lunge, des Herzens und des Herzbeutels zu ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:47
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Figur 10 [3 Treffer]
nach rechts und wenden
linken Ellbogen beugen und die linke Hand am Ohr vorbei zurückziehen
links drehen, bis die Handfläche nach oben zeigt, und den linken Fuß
muß klar und deutlich sein. Der Querabstand ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:51
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Kinderlähmung [3 Treffer]
Vertiefung am seitlichen Ende der Ellbogenfalte, wenn der Ellbogen gebeugt
Virus, das durch den Mund und Verdauungstrakt sowie durch die Nase in
Zusanli (ST 36), 3 Cun unter dem Knie und eine Fingerbreite seitlich
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:31
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Grundübung 10 [2 Treffer]
mit der Wendung der Schultern und Ellbogen dreht man die
Hand bewegt sich, Handfläche nach außen, nach rechts am Gesicht vorbei.
Hand von rechts unten am Bauch vorbei in einem Bogen links aufwärts bis
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:28
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Schritt 17 [2 Treffer]
vor der Brust, die beiden
rechte Ellbogen krümmt sich, und der rechte Arm wird zurückgezogen;
rechten Rippe übereinander befindlich. Die Haltung ist wie beim Tragen
sich nach vorn richtet; der linke Unterarm ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:44
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Figur 5 [2 Treffer]
vor der Brust halten, die
linken Ellbogens halten. Auf die linke Hand blicken (Abb. 24 und
rechten
rechts
umgedrehten Handflächen
und leicht nach innen drehen, um anschließend ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:46
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Schritt 9 [2 Treffer]
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:38
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Schritt 6 [2 Treffer]
aller Gelenke des ganzen
und Ellbogen sowie der Handgelenke, und auch der Gelenke des Rückgrats
werden die Arme entrollt und wird die Brust ausgedehnt, der Körper
1. Im Anschluß an die letzte Bewegung, nach ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:35
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Figur 44 [2 Treffer]
des Körpers koordiniert
linken Ellbogens in einem Bogen nach oben rechts bewegen, gleichzeitig
sein. Beim nach oben Schwingen des Fußes wird das rechte Bein angehoben,
sind ein wenig gebeugt und die vorderen ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:21
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Hypertonie [2 Treffer]
der Behandelnde steht an
Ende der Ellbogenfalte bei leicht gebeugtem Ellbogen, Shenmen (HAT 7)
In sitzender Haltung legt man den rechten Fuß aufs linke Knie,
In sitzender Haltung presst und knetet man die ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:44:20
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Figur 41 [2 Treffer]
sich mit ihm, dann an den rechten gebeugten Ellbogen ziehen; die Handfläche
um einen T-Schritt zu bilden; die rechte Hand an der Außenseite der
verlagern; den rechten Arm mit gebeugtem Ellbogen in einem Bogen nach
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:18
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Figur 35 [2 Treffer]
(Abb. 200).
Innenseite des rechten Ellbogens zurückziehen. Die Handflächen liegen
Nach vorn rechts blicken (Abb. 191).
Querabstand
auf das rechte Bein verlagern, den linken Fuß anheben, den Oberkörper
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:13
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Grundübung 23 [2 Treffer]
drehen. Gleichzeitig
Schultern und Ellbogen sollen locker fallen.
den Kopf ein wenig heben und das Kinn leicht einziehen. Beim Kreuzen
den rechten Arm in einem Bogen horizontal nach rechts schwingen. Beide
der ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:40
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Index [2 Treffer]
Gedanken
die Schultern und die Ellbogen sind locker herabzulassen, die Taille
die der Kraftanwendung und den Bewegungen besser gerecht wird. Wenn sich
die ganze
die sog. "Boxen-Atmung" ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:05
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Figur 15 [2 Treffer]
blicken (Abb. 93).
des Ellbogens waagerecht nach links schwingen und vor der rechten Stirnpartie
halten, wobei der Handrücken der Faust schräg nach innen weist; die
linke Faust waagerecht nach rechts ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:56
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Grundübung 1 [2 Treffer]
Oberkörper
bis sich die Ellbogen in Höhe der Knie befinden. Die Augen sind geradeaus
die Knie
Beinen. Die Abwärtsbewegung der Arme soll koordiniert sein mit der
beugen und gleichzeitig die ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:18
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Schritt 20 [1 Treffer]
bewegt sich
dann durch Schulter, Ellbogen und Handgelenk, um Kraft durch Laogong
den zweiten Teil einwandfrei beherrscht hat. Der Schlussschritt hier
der Faust nach oben, und der linke Arm wird zur ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:45
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Figur 8 [1 Treffer]
der linken Seite des Körpers führen, beide Ellbogen
etwas anwinkeln, die Handflächen weisen nach vorn. Auf die rechte Hand
gewendet. Nach vorne links blicken (Abb. 50). Zur Beachtung:
hält, während die ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:49
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Schritt 14 [1 Treffer]
mit Ausatmung verbunden.
und Ellbogen zu glätten. Deshalb ist häufige Übung dieses Schrittes
von Patienten. Gleichzeitig sind sie imstande, die Gelenke von Schultern
wird das rechte Bein zurückgezogen. ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:42
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Schritt 10 [1 Treffer]
Laogong
sich nach links vorn, der Ellbogen biegt sich ein wenig in einen Bogen,
steht aufrecht, und das Körpergewicht liegt in der Mitte zwischen beiden
vorläufig mit dem Schlussschritt ein Ende gesetzt werden. Mit ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:39
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Hüften [1 Treffer]
in die Hüften stützen, mit den Ellbogen
VI. Drehen: Aufrecht stehen, die Beine in Schulterbreite gespreizt, die
Die Übung der Reibung der Hüften ist eine gute physikalische Therapie
II. Kneifen: Man kneift die Haut ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:13
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Fingerübungen [1 Treffer]
als hielte man dort ein Ei. Die Ellbogen
Stuhl, ohne sich gegen die Rückenlehne zu stützen, entspannt die
Verzweigungen gibt.
Yin-Meridiane des Fußes verlaufen von den Füßen zum Bauch
die ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:26:02
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Figur 48 [1 Treffer]
auf die
Körpers, die Ellbogen sind leicht gebeugt, die Handflächen weisen nach
Mit der Wendung des Körpers und der Verlagerung des Gewichts dreht
dann den Oberkörper aufrichten und bis nach vorne ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:24
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Figur 45 [1 Treffer]
weist schräg nach unten; den rechten Ellbogen beugen und die rechte
wenden, die linke Faust am Gesicht vorbei in Nasenhöhe nach vorn links
zugleich mit der linken Faust bewegen. Die Richtung des Bogenschritts
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:21
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Schritt 4 [1 Treffer]
Funktion der Gelenke von Schulter, Knie und Ellbogen gebessert.
Taiji-Qigong - Schritt 4: Die Wolken mit schwingenden Armen ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:33
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Figur 39 [1 Treffer]
Die rechte Hand an die Innenseite des linken Ellbogens fallen
lassen, die Handfläche weist nach vorn, um den linken Arm beim Vorwärtsschieben
liegt mehr auf dem rechten Bein), den Oberkörper leicht nach links
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:16
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Figur 38 [1 Treffer]
zurückgehalten werden; die Schultern, die Ellbogen
linke Hand in einem Bogen nach links oben bis in Brusthöhe bewegen,
rechte Hand umwenden und nach oben vor den Körper anheben, die Handfläche
und die ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:16
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Figur 36 [1 Treffer]
leicht und der Rückschritt fest
Ellbogen führen; die linke Hand umwenden, bis zur Taille heben und dann
Fußes vorbei nach hinten setzen; das linke Bein beugen, um einen linken
über dem
2) Den ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:14
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Figur 32 [1 Treffer]
die Hände werden zusammen mit den Ellbogen zurückgezogen.
in Schulterhöhe sind. Geradeaus blicken (Abb. 172, 173 und 174). Zur Beachtung:
langsam trennen und in Schulterbreite vor die Brust zurückziehen; ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:10
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Figur 31 [1 Treffer]
zurückziehen, die rechte Hand mit gebeugtem Ellbogen über den
linken Unterarm nach vorn strecken, die Handfläche weist schräg nach
um einen Bogenschritt zu bilden; die rechte Faust von der Taille aus
und nach außen ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:10
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Schritt 3 [1 Treffer]
auf die Gelenke von Schultern,
Ellbogen und Handgelenken und ist gut für die Verhütung und Heilung
Fußspitze dreht sich nach innen um 45 Grad zurück zur ursprünglichen
Haltung. Das allmähliche und sanfte ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:32
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Figur 28 [1 Treffer]
Anheben der Hand darf man die Schultern und Ellbogen nicht anspannen.
Hand umdrehen
Innenseite des rechten Handgelenks. Geradeaus blicken (Abb. 153).
eines linken Bogenschritts nach vorn verlagern; gleichzeitig die ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:07
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Figur 26 [1 Treffer]
- Figur 26: Die Faust hochheben
Ellbogen sinken lassen. Wenn man die Faust schnell bewegt, muß man
Kraft aus der Taille und den Beinen ziehen, der ganze Körper und die
Schultern sind mehr nach vorne geneigt. ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:06
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Figur 25 [1 Treffer]
stoßen, dabei die Zehen
und die Ellbogen leicht beugen, wobei die Handgelenke und die Schultern
vertikalen Linie halten. Auf die linke Hand blicken (Abb. 146). Zur Beachtung:
wenig nach außen wenden, die ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:05
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Grundübung 20 [1 Treffer]
mit
die rechte Hand bei gebeugtem Ellbogen vor den Körper hochziehen und
nach außen gerichteter Handfläche auf Nasenhöhe nach vorn drücken. Auf
setzen und das Bein zur Bildung eines linken Bogenschritts beugen. ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:38
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Figur 23 [1 Treffer]
rechts und nach hinten links bewegen, die Ellbogen leicht
Vor dem Stoßen mit dem rechten Fuß sollen die Bewegungen der Hände mit
angewinkelt. Die Handgelenke auf der Höhe der Schultern halten, die Handflächen
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:03
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Grundübung 16 [1 Treffer]
5-60).
Bein legen, wobei der Ellbogen und das Knie sich auf einer vertikalen
Bein zu stehen. Dabei die rechte Haken-Hand in eine Handfläche verwandeln
Das linke Bein nach vorn beugen und das rechte Bein nach ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:34
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Figur 17 [1 Treffer]
rechten Arm gebeugt und mit zurückgezogenem Ellbogen
sein und die Fersen nicht vom Boden entfernt werden.
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:58
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Grundübung 14 [1 Treffer]
geballt, Schultern und Ellbogen hängen leicht herab, die Arme bleiben
halten, Taille und Hüften sind entspannt, die Hände locker zu Fäusten
nach vorn vor den Körper führen. Beide Handflächen zeigen ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:32
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Index [1 Treffer]
seiner Bewegung muß man Hände und Füße, Ellbogen und Knie, Schultern
Blutkörperchen im Körper mehr Sauerstoff mitführen, um alle anderen
Fu)*, zu ernähren, wodurch eine gute materielle Grundlage für die ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:51
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Figur 11 [1 Treffer]
rechten Bein. Bei der Drehung den rechten Ellbogen anwinkeln, die
der Drehung ruht das gewicht auf beiden Beinen, danach wird es auf
die rechte Hand am Ohr vorbei nach vorn stoßen, die Finger zeigen nach
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:52
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Schritt 21 [1 Treffer]
sich von den Seiten nach und nach empor, Ellbogen
Die obige Hebungs- und Senkungsreihenfolge wird als einmalig gerechnet
3. Die beiden Arme sinken allmählich und natürlich, wobei
Funktionen:
...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:43:46
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Herkunft [1 Treffer]
gerade strecken, Schultern fallen lassen, Ellbogen nach unten,
Schütteln, Strecken, Hüpfen und Umsichblicken mit Atmungsübungen. Dies
Stille und Bewegung sowie Yin und Yang sind lediglich ein Ausdruck des
Teilen ...
zuletzt geändert am: 11 Nov 2009 21:42:03
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